膳食中长期缺乏食物纤维，致使粪便少滋干硬，在肠道内难于推进，才长时间滞留于大肠内，势必增加腹部对肛肠的压力，久之也易导致直肠末端扑脉癖血，酿成痔肿由此可见，注意饮食合理，是预防痔疮的主要措施之一。

得了痔疮以后，在及时医疗的同时，日常饮食中应注意以下几点:

    1、经常多量摄取高纤维食物，.如玉米饼、糙米饭、薯类、粗麦面粉以及各种根茎类蔬菜。痔疮出血时，食用金针菜、香菜、木耳、绿豆、蜂蜜等可起到缓解作用。食物纤维作为粪便扩充剂在大肠内吸收水分而膨胀，使粪便质地较松软，体积显著增加，并可刺激肠蠕动，使粪便较快速而容易地排出。消除了便秘之患，减少了直肠末端血管受腹部的压迫，这对痔疮的恢复具有重要意义。
 
    2、尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，如象辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜以及酒类。这类食物能刺激直肠肛门部位血管再度充血和扩张，造成排便时的刺疼和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。

    3、进食宜缓慢，食量要适度。暴饮暴食易引起胃肠功能紊乱，影响直肠肛门静脉血液回流，对痔疮修复危害甚大。

    4、注意饮食卫生，不吃腐烂霉变、发酵变质及不洁食物，这样可避免胃肠道传染病，使邻近组织特别是直肠肛门免受其害。

    维生素E具有促进末食中，结果有80%的人解脱了多年顽固性痔疮的折磨，一般患者经过一段时间的维生素E治疗后，也不再需要手术治疗。痔疮患者在日常膳食中多吃些富含维生素E的食物很有好处。此外，坚持饮用发酵正常的红茶菌液，对痔疮全愈更有良效。

    民间治疗痔疮的偏方是常用马齿览蒸猪大肠，鲜羊等食疗便方，痔疾患者亦不妨一试。其体制用方法分别为:

   每次用马齿觅100克，洗净切碎后装入4~5寸长的猪大肠内，两头扎好，放笼内蒸至熟。每日晚饭前一次吃完，连续服用。

   取鲜革养500克，红糖60克，加水适量，煮汤一日内分次饮完，连服三日。

TAG标签： 措施 预防痔疮 饮食